Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1539 kcal
|
Rasva: 90,82g | Prot: 76,57g | Hh: 101,94g.
Aamiainen: Кофе Латте, Омлет с Молоком. Lounas: Легко Куриные Наггетсы, Добров Сосиски Ласунка З Вершками, Рис Отварной. Päivällinen: Салат Цезарь с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia879
|