Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1161 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 42,86g | Hh: 155,34g.
Lounas: Lo Mein mit Rindfleisch, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Reis (Gekocht). Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Arla Skyr. Välipalat/Muut: Möhrenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|