Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1065 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 40,07g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Danone Skyr, Quaker Cruesli Crispy Chocolat. Lounas: Pomme, Oeuf, Picard Purée de Patate Douce, Pain de Maïs (Recette Maison). Päivällinen: Picard Purée de Patate Douce, Jambon Cru, Spaghetti, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|