Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
2078 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 65,56g | Hh: 258,22g.
Aamiainen: Blätterteig, Frikandel, Lidl Laugenbrezel , Normaler Kaffee. Lounas: Lidl Schinken-Käse-Croissant, Normaler Kaffee. Päivällinen: Hallo Pizza Pizza Kentucky. Välipalat/Muut: Haribo Berries , Duplo White, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|