Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2015
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 126,31g | Hh: 180,37g.
Aamiainen: Merry Marmelade Himbeere, Edeka Bio Ahornsirup, Äpfel, Myprotein Total Protein, Ei, Fettarme Milch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Aldi Magerquark. Lounas: Sonnen Bassermann Wirsingtopf, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Päivällinen: Wagner Pizza Fantastica, Aldi Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|