Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
526 kcal
|
Rasva: 30,11g | Prot: 49,89g | Hh: 11,79g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Прошутто. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiush2505
|