Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1481 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 60,03g | Hh: 209,38g.
Aamiainen: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lounas: LU Belvita Chocolat, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Päivällinen: Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites), Picard 16 Mini-Croustillants Apéritifs. Välipalat/Muut: Leader Price Sucre en Morceaux, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickie2659
|