Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
547 kcal
|
Rasva: 22,02g | Prot: 21,44g | Hh: 64,25g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Lindenhof Gouda, Eisbergsalat, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Butter, Weißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|