Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1802 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 55,77g | Hh: 237,87g.
Aamiainen: 新鮮意大利粉（煮熟）, 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 蘋果批（雙層酥皮）. Päivällinen: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 煮熟的西蘭花（新鮮）, 啤酒, 白飯. Välipalat/Muut: 樓上 核桃肉, Ferrero Rocher 金莎朱古力. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|