|
🤦♀️ нервы … Сахар, гормональное ожирение 🤦♀️моргнул и сразу кучу кг на тебе
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1455 kcal
|
Rasva: 100,96g | Prot: 92,14g | Hh: 43,57g.
Aamiainen: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Monini Бальзамический Соус, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Страчателла, Помидоры. Päivällinen: Кофе Латте, Соусом Песто, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|