Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
409 kcal
|
Rasva: 9,36g | Prot: 24,59g | Hh: 54,71g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай. Lounas: Какао, Сыр Российский, Черный Хлеб Полба, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|