Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
954 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 49,55g | Hh: 136,34g.
Lounas: Reis (Gekocht), Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Päivällinen: Spitzpaprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen, Hähnchenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|