Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
796 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 88,08g | Hh: 24,10g.
Lounas: Repolho, Coxão Mole Cozido, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Abobrinha Refogada, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga, Whey Protein, Coxão Mole Cozido, Repolho. lisää...
|
Painonpudotus 10,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermamprin
|