Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
938 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 38,09g | Hh: 126,16g.
Lounas: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Хлеб, Русский Хлеб Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Grow Food Греческий Салат с Фетой . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|