Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1865 kcal
|
Rasva: 84,45g | Prot: 49,84g | Hh: 227,02g.
Aamiainen: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Lounas: Ülker Yupo Jelly, Eti Çikolatalı Gofret. Päivällinen: Elmalı Kurabiye, Etli Türlü, Peynirli Makarna, Tavuk Çorbası. Välipalat/Muut: Su, Su, Eti Karam Gurme Gofret (50g), Su. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|