Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1159 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 65,65g | Hh: 114,33g.
Aamiainen: Bombbar Брусничный Топпинг , Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Bombbar Топпинг Сгущёнка, King Манго Сушёный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|