Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1379 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 51,12g | Hh: 175,65g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Экопродукт Варенье Клубника, Alex Sweets Mika , Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Alex Sweets Mika , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Троекурово Сердечки Куриные , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Päivällinen: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|