Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1152 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 99,95g | Hh: 89,18g.
Aamiainen: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Сваля Сыр Лёгкий, Вараксино Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Нарада Молоко 3,2%. Lounas: Куриное Филе, Ашан Помидор, Вараксино Яйцо, Bombbar Соус Сладкий Томат, Сваля Сыр Лёгкий, Federici Спагетти без Глютена, Огурец. Päivällinen: Bombbar Соус Сладкий Томат, Лук, Вараксино Яйцо, Глобус Филе Куриное Отварное. Välipalat/Muut: Лук, Вараксино Яйцо, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|