Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 49,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1075 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 81,93g | Hh: 86,37g.
Aamiainen: Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Белебеевский Сыр 45%, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Кабачок, Националь Маш. Päivällinen: Куриное Филе на Пару, Огурец. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|