Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
620 kcal
|
Rasva: 20,80g | Prot: 49,83g | Hh: 62,64g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Апельсин. Lounas: Киви. Päivällinen: Яйцо-Пашот, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_kris056
|