Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1554 kcal
|
Rasva: 96,61g | Prot: 60,52g | Hh: 108,92g.
Aamiainen: Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lounas: Русская Ресурсная Компания - Сибирь Каша Гречневая с Курицей. Päivällinen: Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|