Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
854 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 42,78g | Hh: 41,00g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, Саянский Бройлер Сосиски Петушок, Олейна Масло Растительное , Сливочное Масло, Яйцо, Агрокомплекс Грудка Забава, Саянский Бройлер Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Тильзитер, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|