Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1731 kcal
|
Rasva: 159,36g | Prot: 68,67g | Hh: 9,66g.
Lounas: Natura Масло Сливочное 82%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium. Päivällinen: Baytler Топленое Масло ГХИ Premium, Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Мираторг Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|