Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
769 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 39,32g | Hh: 62,41g.
Aamiainen: Artfruit Авокадо ХАСС, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Село Зеленое Молоко 2,5%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: Помидоры, Mixbar Фундук Жареный, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Лента Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|