Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1453 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 53,13g | Hh: 158,68g.
Aamiainen: Ikea Конфета Миндальная Нуга с Грильяжной Смесью из Лесных Орехов, Золотой Ключик Ириска, Royal Mubarak Финики Лардж, Prisma Мандарин Марокко, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Кунгурский Молоко 2,5%, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Соленой Карамелью, ВкусВилл Блинчики с Творогом. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|