Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
2652 kcal
|
Rasva: 107,28g | Prot: 67,33g | Hh: 357,09g.
Aamiainen: Банан, RLine Light MASS. Lounas: Курица (Жареная в Панировке), Жареная Картошка. Päivällinen: Сгущенка, Бельгийские Вафли, Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Oreo Печенье, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Акконд Птица Дивная . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|