Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1179 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 94,51g | Hh: 58,97g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Демидовский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара. Lounas: Дружба Сыр Плавленый, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|