Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
807 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 99,28g | Hh: 58,28g.
Aamiainen: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Чай. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|