Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1578 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 94,84g | Hh: 135,73g.
Aamiainen: WTS?! Сироп Соленая Карамель , Моя Цена Молоко 1,5%, Растительное Масло, Кофе, Увелка Мука Овсяная, Яйцо, Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Russian Armenian Lavash Bread, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло. Päivällinen: Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Растительное Масло, Обережье Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Чипсы Краб. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|