Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
637 kcal
|
Rasva: 19,37g | Prot: 61,34g | Hh: 55,65g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Чечевичный Суп. Päivällinen: Фруто Няня Пюре из Мяса Индейки, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|