Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1232 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 85,77g | Hh: 84,58g.
Aamiainen: Конфета, Магнолия Навага Жареная, Рыбное Дело Икра Наваги, Sweet Bean Шоколад Superfood Абрикос и Грецкий Орех , ВкусВилл Суфле из Куриной Грудки, Говядина с Овощами, Черная Смородина, Сырники без Сахара, Микоян Колбаса Рубленая, Хлебодар Хлеб Пшеничный, LAPLANDIA Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karkhotkina
|