Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1253 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 46,83g | Hh: 145,70g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Сосиска, Дикси Сыр Гауда, Чай. Lounas: Столбушино Сбитень Классический, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Päivällinen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, РосФрост Пломбир Ванильный Советский Стандарт, Плов с Курицей, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|