Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1402 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 77,45g | Hh: 90,77g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Ferrero Нутелла, Eat Easy Кимчи, Сливочное Масло, Котлета Свиная, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Салат из Капусты, Коньяк, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|