Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
3044 kcal
|
Rasva: 108,75g | Prot: 194,96g | Hh: 318,41g.
Aamiainen: Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Велком Рёбрышки Классические, Nutgo Миндальный Батончик, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Адреналин Раш Адреналин Раш, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. Päivällinen: Пикник Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|