Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1083 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 45,76g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Novus Салат с Молодой Капусты, Ашан Филе Куриное Отварное, Чумак Соус Болоньезе, Каша Пшенична Зварена На Воді.. Lounas: Домашні Гріночки Грінки Смажені В Яйці, Розумний Вибір Цукор, Aro Яблочный Пирог. Päivällinen: Розумний Вибір Цукор. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|