Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1342 kcal
|
Rasva: 75,35g | Prot: 149,10g | Hh: 13,34g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Globus Eiweißbrot. Lounas: Metzger Schweinekamm. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|