Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1844 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 108,73g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Яблоко, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пышка Эклер, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Пышка Пельмени Домашние Мини-Пышка, Курица Вареная, Индилайт Ветчина из Индейки, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|