Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1065 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 67,93g | Hh: 91,13g.
Aamiainen: Виноград, Кофе, Сыр Гауда. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Яблоко Голден, Vитамин Карибская Смесь. Päivällinen: Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Дымов Пиколини Хамон. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|