Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1423 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 110,76g | Hh: 124,78g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Barinoff Сироп Клубника, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо, Иван Поддубный Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lounas: Макфа Макароны Шпинатные, Курица на Гхи Дворянова. Päivällinen: Мясной Ряд Корейка на Кости. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|