Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1021 kcal
|
Rasva: 90,16g | Prot: 41,08g | Hh: 8,36g.
Lounas: Красный Лук, Monini Оливковое Масло, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Ариант Холодец Домашний, Яйцо Куриное, Кинза, Ашан Томаты Черри Кумато. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|