Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1060 kcal
|
Rasva: 93,28g | Prot: 44,10g | Hh: 7,78g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Lounas: Красный Лук, Курица Бедро Домашняя, Ашан Томаты Черри Кумато, Monini Оливковое Масло, Кинза. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|