Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1229 kcal
|
Rasva: 29,49g | Prot: 36,22g | Hh: 204,49g.
Aamiainen: Allergo Pain Campagnard , Poires, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Senseo Cappuccino Original, U Miel de Fleurs. Lounas: Andros Compote Pomme Châtaigne, Malo Yaourt Vanille Bio, Toque du Chef Colin d'alaska Sauce Saveur Citron et Son Riz. Välipalat/Muut: Gerblé Barre Amande, Nescafé Cappuccino Vanille . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|