Päiväkirja - NancyKrits❤️, 16 maalis 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
67,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.    Vielä jäljellä: 15,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
1621 kcal Rasva: 66,92g | Prot: 73,09g | Hh: 172,88g.   Aamiainen: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Банан. Lounas: Чай, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Адыгейский, Фикс Прайс Тортилья Сырная. Päivällinen: Good Food Манго Сушеное, Окей Хлеб Мультизлаковый, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
Painonpudotus 1,2 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - NancyKrits❤️


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.