Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
915 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 46,02g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Анапский Хлебокомбинат Хлеб Горгиппия, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Меленъ Шампиньоны в Сметанном Соусе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Самарский Бройлер Желудки Куриные. Päivällinen: Вьетконг Сушёные Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|