Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
2573 kcal
|
Rasva: 100,05g | Prot: 165,25g | Hh: 238,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Lounas: Вкусвилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Пирожное Персик (с Вареной Сгущенкой), Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry . Päivällinen: ВкусВилл Винегрет с Опятами, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Невская Сушка Сушки Простые, ВкусВилл Бифштекс. Välipalat/Muut: Piacelli Савоярди, Яндекс Лавка Шницель из Курицы со Спагетти и Кетчупом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|