Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1843 kcal
|
Rasva: 109,69g | Prot: 59,72g | Hh: 151,98g.
Aamiainen: Аморе Семга Холодного Копчения, Президент Сыр Творожный, Голубика, Съешь Меня Авокадо, Глобус Гурмэ Блины без Начинки, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Le Superbe Сыр Гран Морис, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Печорин Гречишный Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра. Päivällinen: Ашан Варенец, Каждый День Чернослив Сушеный. Välipalat/Muut: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кунжутом, Волконский Кекс Столичный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|