Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1284 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 74,40g | Hh: 110,87g.
Aamiainen: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Мука Рисовая, Творог 5%, Яичный Белок, Сахар. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Двулепные с Мясом и Грибами. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Самокат Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyamolosh
|