Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1719 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 90,97g | Hh: 170,31g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Danone Hipro Myrtilles (160g), Fleury Michon Risotto au Poulet et Cèpes à la Crème Fraîche . Päivällinen: Fleury Michon Jambon, Oeuf, Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Picard Pois Gourmands, Houmous, Tapenade, Carrefour Bio Crackers Fromages Tomate, Monoprix Bio Toast Croustillant. Välipalat/Muut: Twix Twix Mini, Twix Salted Caramel, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|