Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1201 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 51,81g | Hh: 114,47g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, ВкусВилл Мини Сырники Фигурные. Lounas: ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. Päivällinen: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Galleti Бальзамический Крем, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Зеленая Линия Страчателла, Altaria Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, ВкусВилл Руккола. Välipalat/Muut: Twix Mini, Лимон, Чай, Чай, Snickers Minis, Nina Farina Тараллини с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|