Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
5134 kcal
|
Rasva: 242,33g | Prot: 185,27g | Hh: 560,73g.
Aamiainen: Monster Assault Energy, Schwälbchen Spundekäs, Lidl Zuckerwaffel, Lorenz Chips, Der Beck Bagel, ESN Isoclear Waldmeister, Albi Ananassaft, Ener Bio Gummibärchen, Ehrmann Protein Pudding, Banan. Lounas: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Solevita Saft. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|